Circle SAD Therapy Lamp Treatment Method: Hver session varer i 1-2 timer, 2-3 gange om dagen; Morgen, middag og aften er acceptabel, generelt effektive på 2-5 dage, og et behandlingsforløb er 30-60 dage. Behandlingsintensiteten er opdelt i svagt lys, medium lys og stærkt lys. Det antages generelt, at stærk lysbehandling har en bedre effekt.
For folk: 1. Mennesker med søvnløshed og sæsonbestemt depression Lysbehandling kan forbedre søvnkvalitetsproblemer markant såsom søvnløshed, dårlig søvn og vågne op, samt depression og andre problemer med lavt humør. Især for det lave humør eller depression forårsaget af kolde sæsoner, smog og regnfulde sæsoner hvert år er behandlingseffekten især bemærkelsesværdig. 2. Mennesker med søvnrytmeforstyrrelser Nogle studerende og arbejdstagere i hvid krave hører til den ugle-type søvnrytme-type, der går sent i seng og vågner sent. De er groggy hver morgen og har dårlige studier og arbejdseffekter. Brug af Heart Sun kan forbedre denne tilstand. 3. Gravide kvinder I tilfælde af søvnløshed og depression er det nødvendigt at bruge stoffer med forsigtighed af frygt for at påvirke børn. Let terapi er fysioterapi, så der er ingen grund til at bekymre sig om at påvirke børn. 4. ældre Svendrevente patienter, der mangler udendørs aktiviteter og solskin om vinteren, kan bruge hjerte sol til at forbedre deres humør og søvn. 5. Mennesker, der arbejder natskift og jetlag, kan bruge Xintai til at justere søvnrytme og lindre træthed. 6. Patienter med svær depression, bipolar lidelse og søvnløshed kan bruge let terapiudstyr som adjuvansbehandling under vejledning af fagfolk.
Trist terapi lampe, rektangel trist terapi lampe forholdsregler De mulige bivirkninger af lysbehandling inkluderer hovedpine, kvalme, tør mund og øjen træthed. Det kan være farligt for mennesker med eksisterende retinopati og dem, der bruger fotosensibiliserende medikamenter, og kan også fremkalde hypomani. Det kan undgås af: ① Reduktion af lysdosis (intensitet, varighed eller begge dele); ② Forøg afstanden til lyskilden; ③ Juster belysningstiden; ④ Fototerapiudstyr skal være i stand til at filtrere ultraviolet og infrarøde stråler for at undgå skader på øjnene (objektiv, membran og nethinde). Almindelige glødelamper er ikke egnede til fototerapi. Udfør venligst lysbehandling under vejledning af en terapeut eller læge.
